根据我国传统习惯，分娩后的产妇在1个月内往往不能出家门，不能洗澡、洗头、刷牙，不少地方还限定产妇不能吃水果、蔬菜等 。而坐月子不吃蔬菜水果多为长辈的意思，即“听人家说，凉的东西吃了没有奶水，对小孩不好，另外也会使产妇的身体不容易恢复，青菜类是属凉性的” 。吃了属凉性的菜给小孩子喂奶后，小孩子会拉肚子”；“怕通过母乳给孩子，母子都会咳嗽” 。
还有坐月子不吃水果的认知理念是：“我不敢去尝试，万一留下什么后遗症怎么办，人家说近期可能没事，但过20年、30年爆发出来怎么办，也不敢拿身体去开这样的玩笑”；“我姑姑说苹果可以吃，可是婆婆说最好不要吃，就没吃了 。月子里开始头两天有便秘，后来吃蔬菜了便秘问题得到了解决” 。
实际上，限制蔬菜和水果的摄人对健康存在潜在的危害：WHO在2004年倡导每天至少食5种蔬菜与水果可预防非感染性疾病 。但人们往往认为1个月限制蔬菜、水果的摄入对长期健康不会有太大的影响，而短期对健康影响如便秘、痔疮等则不可避免 。
【坐月子期间可以吃什么水果?】合理的产妇饮食应该是各种营养素摄取均衡，既防止营养缺乏，也要防止营养过剩 。饮食中要有丰富的蛋白质和铁，比如鸡、鱼、瘦肉、蛋、豆类、牛奶等都是优质来源 。主食的种类应该多样化，粗粮和细粮都需要，还要多吃各种蔬菜和水果，它们不但不会有引起产后后遗症的问题，还能提供丰富的维生素、矿物质和足量的纤维素，以及利于防止产后便秘 。
由于部分产妇体质因素，可避开吃一些容易引起过敏的常见水果和没吃过的水果（容易引起过敏），比如易引起过敏的水果有菠萝、芒果、香蕉等（不代表所有人都对此过敏，不过敏者正常选择即可），因此，提倡其他各种水果多种类吃 。
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