晚上吃苹果可以减肥嘛?
【晚上吃苹果可以减肥嘛?】晚上吃苹果是可以减肥的 ， 因为苹果中含有特别多的维生素 ， 能够补充人体缺乏的微量元素 ， 同时苹果中含有纤维素能够促进胃肠道的蠕动 ， 一定程度上能够促进排泄 ， 从而起到减肥作用 ， 建议平时也要多进行运动 ， 减少主食的摄入 ， 能够起到很好的辅助作用 。
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