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藜麦是老百姓说的菲条?

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藜麦与菲条不是同一植物 。
藜麦原产于南美洲安第斯山区，为当地土著居民的主食，目前已在全球范围广泛种植，其种子颜色主要有白、黑、红等几种，其中白色口感最好，黑、红色口感相对差些，籽粒也更小 。
藜麦在中国就叫藜麦 。我国现在也有一些地方种植了藜麦，其中山西、青海、云南等地分布的比较多 。
藜麦的食用价值
1、藜麦里面含有一种可以降低胆固醇的物质，所以在食用了之后，能降胆固醇，还对心脏有一定的保护作用 。
2、藜麦还能维持体内的酸碱平衡，因为它是一种碱性的食物，吃了之后，可以让酸性体质得到一定的改善 。所以想要身体健康，可以多食用一些藜麦 。
3、藜麦还对糖尿病有一定的抑制作用，长期的食用它，能减少体内的含糖指数，还能预防糖尿病的发生 。
4、藜麦还能减肥 。藜麦里面的淀粉含量和糖的含量都很低，所以特别适合一些需要减肥的人群来食用 。一些模特，想要保持身材的话，可以用藜麦买代替主食食用，其效果是非常明显的 。
【藜麦是老百姓说的菲条?】5、想要怀孕女性朋友食用藜麦的话，还有助孕的功效，如果是孕妇吃的话，对胎儿的发育和生长都是有一定帮助的 。

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