【头伏晒背最佳时间?】我们都知道,三伏天的保健养生方式有很多,晒背就是其中很常见的一种保健方式,它的方厂长比较简单,可以起到一定的保健效果 。我认为头伏晒背最佳时间是:早上7点到9点,下午5点到7点,此时阳光以有益的紫外线为主束,可使产生维生素D,从而增强免疫力系统能力 。
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