【芹菜怎么吃减肥效果好呢?】想要达到科学合理的减肥目的 ， 芹菜可以用来水煮或凉调食用 ， 这样有利于减肥 ， 因为芹菜中含有丰富的营养 ， 而且本身具有减肥的效果 ， 但是如果采用食用油进行炒制的话 ， 人体摄入过量的油脂不利于减肥 ， 芹菜也不可以放过多的糖或盐 ， 糖分过多或者食物过咸都不利于减肥效果 ， 另外除了饮食方面还要注意多做有氧运动 。
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