背上有督脉 ， 经常晒背 ， 可以使阳气充足 。特别是秋冬容易因寒凉生病的体质 ， 在夏天的时候多晒晒背 ， 就和三伏贴一样的原理 ， 冬病夏治 ， 是对身体有好处的 。
【每天晒背，身体会有什么变化?】但是在三伏天阳光暴烈的时候 ， 也要注意防止晒伤 ， 我曾经有过一次在阳台上晒背 ， 晒久了点 ， 结果两手臂肘窝长了皮炎疹子 ， 半个月才好 。
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