吃冬枣的好处有哪些( 二 )


沾化冬枣因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名,又名冻枣 。该枣个大、皮薄、果肉细嫩多汁、甘甜清香、酸甜适口、风味极佳 。其营养成分含量为:蛋白质1.65%,膳食纤维2.3%,总糖27.3%,含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种氨基酸,其中有人体必须的氨基酸8种,总含量为0.985毫克/100克,含总黄酮0.26%,烟酸含量为0.87%,维生素B1含量为0.1%,维生素B2含量为2.2%,维生素C含量尤其丰富,是苹果维生素C含量的70倍,梨的140倍,金丝小枣的20倍 。此外,冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素 。有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉 。
鲜枣中富含一种叫环磷酸腺苷(CAMP)的生物活性物质 。这种物质对人体内的癌细胞具有较强的破坏和抑制作用 。据临床证明:这种物质对冠心病、心肌梗死、心源性休克等疾病有显著疗效 。另外还含有芦丁(Rutin)成分,芦丁是治疗高血压病的有效药 。因此,从食品多样化和营养保健的角度考虑,开发以冬枣为主的鲜食枣品种,具有十分重要的意义 。
冬枣为何被称为百果之王?吃冬枣对身体都有哪些好处?
冬季枣是一种栽培品种的枣树 。这是一种良好的烹饪新鲜食品,也被认为是最好的品质 。因为它像苹果一样,有一个“小苹果”名字;冬季枣是营养丰富的,营养价值高,所以它被称为“赫巴王”,“第19次卫队之王”和“活力丸”;营养价值是Herzeish的冠冕,所以它受到消费者的青睐,因为冬季枣被称为“天外” 。
冬季枣一直是皇家致敬,在河北黄花生产,在中国和国外历史历史 。冬季枣果,皮肤薄,小果汁,果汁,精致,鲜艳,鲜艳,味道,赢得了国内外黄金奖,享受了白色的王 。
1,预防和治疗心血管疾病
心血管疾病是主要的“凶手”,威胁近代人的健康,因为它的死亡率很高,治愈率很低,到目前为止心血管疾病是很多中年和老年人 。除了富含维生素C和维生素P,还有大量的维生素A和维生素E,钾,钠,铁,铜和其他微量元素 。对于改善的毛细血管,保持血管壁的弹性,抗Porchen动脉硬化是有益的 。冬季枣还含有芦丁成分,芦丁是一种治疗高血压的有效药物,因此冬季枣对冠心病,高血压和动脉粥样硬化有很大的帮助 。
2,调整免疫系统
中年和老年人随着身体的增长而下降,身体的免疫力也有所下降,所以它导致了各种疾病的发生,因此提高身体的免疫力是许多中年的主要目的和老人 。现代科学家们还发现冬季枣在冬季磷酸盐中有一个高型环磷酸盐,这是一个重要的生理活性物质,参与人体各种生理活性,可以调节免疫系统,改善体内免疫力,提高心肌收缩力,保护冠状动脉,减少胆固醇和其他效果 。
3,抗癌抗癌
癌症是现代人民生活中最大的威胁,由于其治愈率低,高死亡率使很多人“谈论癌症” 。因此,抗癌是许多人健康的最终目标 。冬季枣富含营养成分,富含多种维生素和矿物质,包括环磷酸盐等物质,参与人体各种生理活性,研究表明,这种物质具有抑制癌细胞增殖的效果 。所以经常吃冬季枣还可以预防癌症和抗癌 。
4,解毒
冬季枣富含糖和环磷酸盐,可以减少肝脏上各种化学品的损害,促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调节白蛋白和球蛋白的比例,并减少血清戊素 。Amunozyme等级等 。因此,慢性肝炎和早期性肝硬化的患者经常吃冬季枣,以及一些辅助治疗效果 。
5,美容美
冬季枣是美味的,富含各种维生素,矿物质和钾,苏打铁,铜等 。其中,冬季枣的维生素C含量为70倍,梨140倍,维生素C是一种自然的抗氧化剂,吃完后它有利于我们的皮肤 。所以冬季枣也是美丽和美丽的美丽 。

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