喝什么茶能降血压 _云知道

高血压常喝什么茶降血压？
张化勇
主治医师聊城市第二人民医院
对于茶的话有些茶起到活血化瘀扩张血管的作用，所以说有一定的降血压的功效，主要是以下几种茶
第一银杏叶茶，银杏叶本身就有活血化瘀的功效，有适当的扩血管作用，所以说能够起到降血压的功效。
【喝什么茶能降血压】第二个就是首乌茶，首乌茶能够起到降血脂，改善循环，也有一定的降血压的功效
第三个就是山楂，山楂本身就能够促进血液循环，再就是降低血脂，这样也在一定程度上能够降低血压。
另外莲子茶也有一定的活血化瘀，稳定血压的这种功效，所以说对于高血压喝茶的话主要是以上几种，都能够起到扩张血管降低血压的功效。
高血压喝什么样的茶能够起到降血压的效果呢？
高血压患者喝什么样的茶能够起到一个降血压的作用呢？这是很多人都非常疑惑的一个地方。即使高血压患者适当的去喝一些绿茶，也是能够有效的帮助减轻血压的现象，除了绿茶，也可以适当的喝一些，葛根茶，山楂茶或者是荷叶茶。

高血压喝什么茶能降血压？
第一个是山楂茶，山楂茶含的成分是可以助消化，扩张血管，降低血糖，能降低血压。
第二个是荷叶茶。中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑、及降血压的效果。高血压的病人可以用一些荷叶茶。
第三个是槐花茶，槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对血压可有降压的效果。
第四个是首乌茶，首乌具有降血脂，减少血栓，降低血压的作用，可以适当的饮用一些首乌茶。
第五个是葛根茶，葛根具有改善脑部血液循环的效果，因此对高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣等都有比较好的效果，所以适当的喝一些葛根茶会比较好。
第六个是桑寄生茶，中草药桑寄生为补肾补血药剂，对治疗高血压具有明显的辅助疗效，所以应该适当的吃喝一些桑寄生茶。
第七个是玉米须茶，玉米须茶具有止泻、止血、利尿、养胃的疗效，所以对高血压病人也比较好，可以适当的服用。
喝什么茶可以起到降血压的作用？
血压高可以喝决明子茶、火麻茶、荷叶茶、桑葚火麻茶等，都是些常见利于降压的茶，以桑葚火麻茶为佳，除了含火麻仁，还有决明子、桑葚、番石榴果、黄精、葛根等草本植物，坚持喝，降压效果还是不错的。
平时饮食也要多注意，可以多吃些：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等食物，应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。
希望能够帮助到大家。