皮肤晒伤多久能恢复
1、轻度晒伤的皮肤，有鲜红的色斑，这种恢复时间比较短，一般1周左右即可恢复；
2、中度晒伤的皮肤，出现水肿，皮肤恢复原状可能需要2~3周的时间；
3、皮肤严重晒伤，出现水疱又发生了色素沉着和脱屑，这种的恢复时间更长 。
【晒伤很久的皮肤还可以恢复吗】另外皮肤晒伤的恢复时间跟采用的晒后修复方式有关，如果是选择了有效的正确方法的话，是能够缩短恢复时间的 。
晒后快速修复方法：1、矿泉喷雾给皮肤降温
2、多喝水给肌肤补水
3、敷面膜滋养肌肤
晒伤后的皮肤还能复原吗？
皮肤被晒伤之后，只要及时恰当地修护是可以迅速缓解晒伤问题的 。晒后修护关键是要有的放矢：
轻微发红发烫：用棉片蘸冰水敷脸，敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完脸后擦一些保湿水补充一下水分就行了 。
疼痛红肿：这时候皮肤已经真正晒伤了 。先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上 。芦荟有很好的镇静消炎的作用 。
在皮肤的红肿疼痛缓解后，先清洁，再涂上晒后修护霜 。市面上也有一些晒后舒缓喷雾，直接喷在脸上，可以缓解皮肤疼痛 。如果是敏感性肌肤，可以根据医嘱吃一些防过敏药 。
起疹子：起了疹子说明皮肤已经晒过敏了，应去医院看医生，不过也不用特别担心，在这段时间里，避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害，疹子就会好的 。
起水泡：更严重的晒伤会导致起水泡，什么产品都不要用了，避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水非常小心地拍拍脸，让皮肤凉快一下 。
处于恢复期时：就不能再让皮肤暴露在烈日下了，皮肤需要足够的休养，晒伤的问题如果没有解决，就不要去美容院做什么按摩之类的保养了 。
简易护肤方法：
冰水疗法：用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗 。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈 。
核桃疗法：可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长 。
黄瓜疗法：用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减 。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象 。敷后身体要用水冲洗干净 。
蜂蜜疗法：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽 。
茶水疗法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感 。原理在于茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用 。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著 。
专家建议：专家说，皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处 。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中 。专家称，用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效 。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑 。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复 。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了 。另外为了防患于蔚然，夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服 。
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