【火龙果通便多久见效】4、每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9 mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、Ca 6.3~8.8mg、P 20.2~26.1mg，而含热量仅为56.65卡 。由此可见，火龙果是一种低热量、高纤维的水果 。
参考资料 人民网 饮食新知：吃火龙果防便秘
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