戴口罩在一定程度上是可以防二手烟的 ， 尤其是质量好的活性炭口罩 。这种口罩可以吸附、过滤一部分的烟雾和尼古丁、焦油等有害物质 ， 可以在一定程度上减少对身体的伤害 ， 所以戴口罩在一定程度上是可以防二手烟的 。
戴口罩虽然可以减少二手烟对身体的伤害 ， 但是口罩戴时间长了之后 ， 它的吸附能力就逐渐饱和了 ， 这样就不能阻挡烟雾和有害物质吸收人体了 ， 所以最好防止二手烟的方式是尽可能的避开吸烟场所 ， 到空气清新的地方去深呼吸 。
吸二手烟对身体是会造成一定的伤害的 。
二手烟中含有尼古丁、烟油等有害物质 ， 吸入之后会刺激大脑 ， 使得脑血管硬化 ， 长期吸入二手烟会影响到大脑功能 ， 不仅会影响到智力发育 ， 还会对记忆力造成一定的影响 。
二手烟会产生一氧化碳 ， 人体长期处在低浓度的一氧化碳环境下 ， 很容易产生头晕、头痛、耳鸣、乏力、睡眠障碍、记忆力减退等脑衰弱综合征的症状 ， 免疫力较低的人甚至会出现一氧化碳中毒的现象 。
经常吸入二手烟还会对呼吸系统造成一定的伤害 ， 会使人出现咳嗽、咳痰、呼吸不畅等症状 ， 严重的还会引发哮喘 。
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