【经常喝绿茶有什么好处】常喝绿茶有什么好处？
常饮绿茶者发生脑中风的风险比不饮者低73%
喝绿茶的好处
对楼上几位再做一些比较重要的补充
绿茶对重金属毒害有解毒作用，像铜铅汞镉这些都是，含量过高会使人降低免疫力，帮命缩短，损害肾脏和神经系统，损害骨骼，茶多酚对这些有强吸咐排除作用 。
绿茶能抗癌抗突变，每个正常人体内都有致癌基因，但是没有被表达活化，不形成转化蛋白，又称原癌基因 。茶叶对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有强阻断作用，故能抗癌 。
多喝绿茶还能使患癌症后进行辐射引起的白血球数量剧降的患者白血球量有所增加 。
另外还能减轻烟害烟毒，烟毒也是引起癌症的一大原因哦 。
喝绿茶的好处
喝绿茶的好处:
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病 。
2、防癌 。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效 。
3、抗毒灭菌 。
4.防龋齿、清口臭
喝绿茶的坏处倒是不多，只是要注意晚上要少喝一点，要不会影响睡眠，不要空腹喝 。
经常喝绿茶对身体有什么好处?
要看你喝的是什么茶 。
绿茶和红茶也有区别，一个是半发酵茶（绿茶），还有一个是完全发酵茶（红茶），消化系统不是太好的人尽量少喝绿茶，喝红茶可以起到养胃的效果 。
经常喝茶可以提神，抗衰老，在防癌效果上也有不错的功效哦 。
常喝绿茶有哪些好处？
1、利尿解乏有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳 。
2、缓解疲劳绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神 。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉 。
3、护齿明目有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份 。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1 。5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的 。
在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80% 。在白内障患者中有饮茶习惯的占28 。6%；无饮茶习惯的则占71 。4% 。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用 。
常喝绿茶有哪些好处？
常喝绿茶的好处包括以下几点：(1)绿茶里含有茶坨酚，茶坨酚有抗癌作用 。如果每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，即使发病 也要推迟9年以上 。(2)绿茶里含有氟，氟有防牙蛀、灭菌斑、坚固牙齿的作用 。
(3)绿茶含有茶甘宁，茶甘宁有提高血管韧性的作用，使血管不容易破裂 。高血压病人，常并发 脑溢血，死亡率较高，而饮绿茶水就可减少脑溢血 。(4)妇女喝茶有助受孕 。(5)绿茶有坚果的味道，富含抗氧化剂 。
科学证明，抗氧化剂对健康有许多好处，包括降低胆固醇等 。(6)绿茶有溶解口腔脂肪的功能，可以消除口腔细菌引起食物残渣腐败产生的口臭 。(7)绿茶可弥补维生素的不足 。(8)绿茶还有杀菌作用:霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等放在浓茶中浸泡几分钟，多数细菌将失去活力 。
(9)喝绿茶可消除放射性物质对人体的危害 。因茶叶中的茶多酚类物质，能吸收放射性物质锶 (Sr) 。茶叶中的脂多糖物质，对造血功能也有明显的保护作用 。(10)绿茶有降血糖作用 。
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