为什么生蚝尽量少吃( 二 )


做法步骤:
1、香米淘洗干净,五花肉切成小片 。
2、鲜牡蛎肉清洗干净,在放了少许醋的水中浸泡20分钟 。
3、大火烧开煮锅中的水,倒入香米,改中火 。
4、待米煮至开花时,加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥 。
5、最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即可 。若喜欢清淡的口味,可以不放香油 。
(2)牡蛎萝卜粉丝汤
材料:牡蛎肉100g,白萝卜100g,细粉丝50g,葱花3g,姜末3g,高汤600g,精盐3g,白胡椒粉3g,料酒3g 。
做法步骤:
1、牡蛎肉洗净,白萝卜去皮切条,细粉丝拆袋备用 。
2、锅内放少许油置火上,五成热时下葱姜爆锅,炒出香味后,放入白萝卜条,炒一分钟 。
3、将高汤倒入锅中,下入牡蛎肉、细粉丝,烹入煮2分钟,加精盐、白胡椒粉调味,出锅撒葱花即可 。
注意:此汤不要加酱油,不要加味精,因为牡蛎本身就很鲜美 。若没有高汤,可用热水代替,但口味上会打折 。
(3)山药杞子炖牡蛎肉
材料:淮山药30克,枸杞20克,牡蛎肉100克 。
【为什么生蚝尽量少吃】做法步骤:
1、将山药洗净切片,枸杞洗净拣去杂质,牡蛎肉洗干净一起放入锅内;
2、放水适量,放入姜丝、油、食盐适量,煮沸后转文火炖30分钟 。即可食用 。
5、生蚝可以生吃吗
生蚝,也称牡蛎,是一种营养丰富,味道鲜美的海味 。有人说生蚝生吃,是天上有,地上无的人间美味 。虽然生蚝生吃味道好,但是确是会严重影响我们身体健康的 。美国食品和药品管理局发布警示,提醒人们不要生吃生蚝 。因为这种海产品可能受到了诺瓦克等病毒的感染 。由此可知道生蚝生吃是不好的,会让我们容易受到病毒的感染 。
生蚝生吃会让我们受到病毒的感染,那么是不是就不能吃了呢?非也 。生蚝只要经过烹饪、做熟以后就不含这种病毒了,人们可以放心食用 。

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