然而，德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥 。辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加了身体对能量的消耗 。
辣椒在某种程度上，是女性的“补品”，而非“天敌” 。因为辣椒除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用 。而且辣椒成分天然可靠，在某些以辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜 。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了 。
辣椒能预防心脏病
吃辣椒太辣对身体好吗？
因此在怀孕期间,肯定不能吃的太辣,过于辛辣的话,很容易导致上火 。
吃太辣的辣椒对身体有什么影响
吃辣椒的好处：
能开胃 。对于喜欢吃辣的人来说，辣无疑是开胃的最好选择之一 。
助消化 。辣椒对口腔、胃肠都可以起到刺激的作用，可促进肠道消化液的分泌，可促进人体前列腺素E2的释放，对于保护胃肠细胞功能，减少胃溃疡的发生具有很大的帮助 。
降低血脂 。辣椒中维生素C的含量是非常丰富的，多吃可促进胆固醇转变成胆汁酸 。促进心脏健康 。辣椒中的维生素E对降低血脂的形成，对促进心脑血管的健康也都具有很大的帮助 。
减少辐射 。电脑、微波炉的使用，使现代人多处于辐射危害很大的环境中，而专家介绍辣味食物特别是黑胡椒，红辣椒可保护DHA不受辐射的威胁 。
减肥 。辣椒是一种温热食物，多吃有助于燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的作用 。
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