【陈皮哪种适合泡水喝】 食材：陈皮5克，水300-500毫升 。
做法： 1、将陈皮放入茶壶中 。
2、加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右 。
3、滤渣取汁饮用即可 。
4、每天喝2-3次，一次一杯 。
陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰、通痹止痛、去腥除味等功效，适合搭配一起具有相似或者相辅的食材或者药材一起泡水喝，比如说山楂茯苓、党参、白术、生姜、甘草、干姜等等 。
陈皮茯苓茶
材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升 。
做法： 1.将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中 。
2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾 。
3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用 。
功效： 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能 。
陈皮黄芪茶
材料：陈皮3克，黄芪3克，水500毫升 。
做法： 1.将陈皮、黄芪洗净，放入茶壶中 。
2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾 。
3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用 。
功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，黄芪能补气血，若想口感更佳，可以再加点甘草，甘草能调和诸药，改善口感 。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝 。
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