石榴籽尽量嚼的很碎 ， 不要有大颗粒的石榴籽存在 ， 要不然有可能会出现腹胀、腹痛、消化不良的情况 。老人和小孩不要用嚼碎的方式食用石榴籽 ， 老年人和小孩的消化功能都比较弱 ， 嚼食石榴籽会出现不适的情况 。不要特意去买石榴籽嚼食 ， 再吃石榴的时候选择一些质地较软的石榴籽直接食用就可以了 。不适所有人群都适合食用石榴籽 ， 石榴籽富含脂肪 ， 胆囊有问题的人群不适合食用 ， 会加重不适的症状 。
硬籽石榴和软籽石榴有啥区别？
【石榴籽嚼碎了有害吗】营养价值是一样的 ， 只是软籽石榴里面的籽是软的可以直接吃掉 ， 不用吐籽了 ， 和普通的硬籽石榴比很方便食用的啊 。
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