石榴籽要嚼碎吃吗
吃石榴的时候总是能碰到一些果肉没有完全变红，有白有粉，并且一些石榴籽还是白色的，那么石榴籽是白色的能吃吗？
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石榴籽是白色的能吃吗
能吃 。
石榴籽一般是带点黄色的，出现白色的话有两种情况 。一种是石榴的品种是白石榴，不仅石榴籽是白的，石榴肉、石榴皮、石榴花都是白的，并且味道很甜很好吃 。另一种情况就是红石榴的籽尚未完全成熟，可能是因为光照、水分、肥料等多种因素的影响而导致的，一般也是可以食用的 。
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石榴籽怎么吃
直接嚼食
牙口和肠胃比较好的人群，食用石榴籽可以直接嚼食，将果肉和石榴籽一起嚼碎，然后吃下去 。
打汁食用
嚼食石榴籽较为困难，因此也可以将石榴剥成一粒一粒的，用豆浆机直接打成石榴汁饮用，记得滤过大颗粒的石榴籽颗粒 。
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石榴籽一次吃多少比较好
石榴籽一次吃半个石榴的石榴籽就可以了 。
石榴籽中含有丰富的蛋白质和脂肪，还有很多不易消化的纤维素和不能消化的木质素，食用过多容易出现腹胀腹痛的情况，因此不能多吃 。将一整个石榴，加水打成石榴汁，然后喝一半的量就足够了 。
把石榴籽嚼碎了能咽吗
你好朋友，石榴籽不能吃，有什么问题继续咨询 。
石榴籽要嚼碎吃吗？
石榴籽可以嚼碎了直接吃，石榴籽中含维生素C和多酚物质，它们都有抗氧化的功效，可以对预防心脑血管疾病，以及延缓衰老能产生一定作用，石榴籽维生素C的含量比苹果高1至2倍 。
另外，石榴籽含有B族维生素 。不过石榴籽本身不易消化，所以一次不要吃太多，以防肠胃不适 。如果肠胃不好、牙口不好的人或者老人，就少吃或尽量不吃籽，或者榨石榴汁喝也可以起到一定功效 。
相关说明
吃石榴籽一般不会引起结石的，结石的形成虽然跟饮食有一定关系，但这需要长期饮食不当才能形成，比如长期不吃早餐、不爱喝水、吃的太过油腻或太素等饮食习惯，就容易诱发身体结石的产生 。而石榴籽一般食用后会随着粪便排出，不会留在体内 。所以说石榴籽除了不会得结石 。
如果一次性吃大量的石榴籽是有可能会导致便秘的，因为石榴籽从中医学的角度来讲是热性的食物会导致体内燥热，会引起肠道的蠕动变慢，会引起肠粘膜的相对干燥 。所以可能使大便不能及时排出去造成便秘，一般是吃的过量，过多的时候会引起明显的便秘 。
以上内容参考：百度百科-石榴 （石榴科石榴属植物）
石榴籽能吃吗
【石榴籽没嚼碎能咽吗】 石榴籽能吃吗
石榴籽能吃吗1石榴籽能吃吗
1、能吃，最好嚼碎后再吞下去 。
石榴籽虽然质地较硬，但无毒无刺激，并且含有丰富的营养成分，如维生素C、多酚类物质等，可以美容、抗氧化，可以放心食用 。
但是石榴籽含有较多不易溶的膳食纤维及木质素，若是没有嚼碎直接吞下去不利于肠胃消化吸收，因此不建议直接吞咽石榴籽 。
石榴籽可以怎么吃
2、直接嚼食
最简单粗暴的办法就是将石榴果肉连同石榴籽一起嚼碎食用 。
小贴士： 直接嚼食石榴籽时，需要确认石榴籽已经嚼碎，或者将大颗粒的石榴籽吐出之后再咽下去，避免肠胃无法消化吸收 。
泡酒食用
做法 ：将剥好的石榴粒，放进容器中，加入冰糖和白酒等浸泡一段时间，即可饮用 。
小贴士： 石榴酒食用白酒浸泡的，因此饮用的时候要注意用量，一天的食用量在30毫升左右即可 。
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