12、牛奶+鸡蛋：专家指出 ， 牛奶加鸡蛋的早餐并不科学 ， 蛋白质难以提供能量 。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋 ， 粮食长期在早餐中缺位 。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨 ， 殊不知这是非常错误的观念 。牛奶鸡蛋是好东西 ， 但是用错了地方 。经过一夜十多个小时的能量消耗 ， 早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量 ， 而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量 。
榴莲和牛奶可否一起吃 榴莲和牛奶可以一起吃吗
1、榴莲可以和牛奶一起吃 ， 但不能吃太多 。
【牛奶与榴莲可以同食吗】 2、榴莲富含丰富的营养物质 。由蛋白质 ， 糖分 ， 维生素 ， 矿物质 ， 碳水化合物等 。牛奶中的矿物质含量也非常丰富 ， 除钙钾外还富含丰富的氨基酸 。两者食物同时没有相互作用不会造成毒性 。但是吃过多有可能蛋白质含量过高 ， 不利于吸收 。
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