吃人参果会发胖吗
吃多了可能会长胖 。人参果是一种高热量的水果，每100克人参果含有86大卡的热量，这在水果中算高的了 。另外，人参果的含糖量也较高，尤其是新出的高糖品种，其含糖可高达6%-9% 。而高热量和高糖都是长胖的最害怕的食物，所以一般少量吃人参果不会发胖，若食用过多的话则容易长胖 。
【人参果吃了会发胖吗】人参果吃了会不会发胖
人参果吃了不会发胖，只要适量吃就不会发胖，但是吃多了人参果或者暴饮暴食，则可能会发胖 。是否会发胖和基础代谢、当日额外运动消耗热量以及当日饮食摄入热量相关，适量吃人参果以及其他的食物，每天摄入的食物量都比较稳定，那么饮食摄入热量=基础代谢热量+额外运动消耗热量，那么则不会发胖 。
但是吃多了人参果或者出现了暴饮暴食的情况，饮食摄入热量>基础代谢热量+额外运动消耗热量，就会导致身体发胖 。
吃人参果会发胖吗 人生果吃多了会不会变胖
1、吃人参果一般不会导致肥胖，人参果里面含有的营养元素相对来说比较多，但是并没有较多的脂肪和糖类物质，因此不会导致肥胖 。
2、人参果里面含有较多的食物维生素、膳食纤维，同时也含有一定量的蛋白质，能够促进消化帮助吸收，同时还可以补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力，但是一定要注意，最好不要过量，过量可能会导致上火症状出现 。
吃人参果发胖吗?
水果含有果糖，利于消化，容易变成脂肪，所以不建议减脂的人吃水果 。
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