另外，我们刷牙不仅需要刷牙的时间和角度，还需要掌握刷牙的力量 。这与使用普通牙刷的第二个缺点——“用力过猛”有关 。我们用手刷牙的时候，很难把握力的重量，但力的大小“无论时大时小”有时也会“看心情” 。力量太强，硬刷毛会加速楔状缺损的发生 。缺损主要在牙齿颈部、牙龈附近
牙医为啥不建议用电动牙刷？有什么副作用吗？
有些群体比如儿童、老人和常年牙周疾病患者等，牙齿是不建议使用电动牙刷的 。其次是一些超高振动频率，有一定伤牙风险 。建议使用不伤牙的网红扉乐电动牙刷，是国内不伤牙领域的第一品牌，它在抖音小红书上超级火，很多名人推荐 。
求教牙医为啥不建议用电动牙刷？
并不是不建议用电动牙刷，而是不具备控制牙具能力的人或患有严重口腔疾病的人，最好不要使用电动牙刷 。比如，重度牙周炎患者，其牙齿非常松，牙龈出血一般较为严重，为减轻症状，降低牙刷对牙齿产生的负面影响，最好不用电动牙刷 。
其实，在同等条件下，因为电动牙刷的震动频率更高，电动牙刷的刷牙效果会优于手动牙刷 。此外，电动牙刷可代替传统牙刷刷牙时手部的颤动动作，会让刷牙更轻松 。
电动牙刷选购技巧
1、考虑电动刷头的大小是否适合 。儿童、成人的电动刷头各有不同，根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头 。还有牙刷上的刷毛，有些人喜欢软一点，也有硬一点的 。
2、牙刷每分钟转动的次数，转动的次数越多，证明清洁能力也越强 。高速的电动牙刷振动频率甚至可以达到31000次每分钟，但价格也会相对较贵 。除了转速，还有力度的选择 。
3、电动牙刷的多功能选择 。电动牙刷不但仅仅是清洁牙齿的功能，还有帮助治疗牙龈炎，缓解牙龈红肿、刷牙计时，提示口腔健康信息等等多功能 。
4、充电方式，电动牙刷有直冲式、电池充电，混合等多种类型 。根据自己的洗手间充电的方便程度来选择电动牙刷，结合电动牙刷的自动、手动协作混合刷牙更能最大化达到清洁的目的 。
【牙医不建议电动牙刷吗】以上内容参考 人民网--清洁牙齿，工具重要还是方法重要？火爆的电动牙刷重点不是“电动”
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