二、预防老化央视报道了很多百岁老人，而对于这些百岁老人，他们是如何能够拥有这么大的年纪还十分的健康呢？其中的一些老人也透露了他们平常的生活习惯，例如多喝茶 。而乌龙茶当中也含有大量的茶多酚，预防老化，并且能够降低血液当中的胆固醇含量，从而在降血压方面有很好的作用，不仅如此，乌龙茶对美容也有很大的作用，多喝乌龙茶，它也会产生抗氧化、防衰老等作用 。因此一天一杯乌龙茶，对延年益寿有一定保障 。
三、预防蛀牙，提神醒脑乌龙茶当中含有很多酚类物质，能够抑制牙齿细菌的滋生，如果在饭后能够饮用一杯乌龙茶，那么对于防齿垢和蛀牙有一定的防护 。不仅如此，喝茶叶也能够缓解疲劳，因为茶叶当中含有咖啡碱，而因这种物质能够使中枢神经更加兴奋，在工作当中会提高效率 。因此当工作的时候，觉得犯困的话，可以来一杯乌龙茶，提神醒脑 。
红茶与乌龙茶有什么好处？
红茶与乌龙茶：相对于绿茶来说，陈化变质较慢，较易贮藏
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