夏季喝什么茶比较好呢?
夏天喝什么茶好
不同的茶水对于身体所能够起到的意义也是不一样的,所以平时选择服用的时候一定要慎重 。具体的适合夏天服用的茶水如下 。
1、花茶
花茶也被很多人称之为天然的保健饮品,非常适合在夏天服用 。夏天的时候喝上一杯花茶,能够起到祛暑解渴的作用,除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用 。
夏天最好能够选择一些功效是清凉解暑作用的凉性花茶来服用,不过如果你的体质是属于脾胃比较虚弱的类型,那么最好要少量服用或者是不服用 。如果是脾胃虚弱的患者想要喝茶,那么最好还是选择一些性温或者是中性的花茶来服用 。
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2、姜茶
3、黑茶
黑茶也是我国一种常见的保健茶,营养丰富并且具有清凉解暑的作用适合在夏天服用 。坚持每天服用一些黑茶,能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高 。在夏天的时候,受到天气炎热的影响,我们的食欲也在不断的下降消化能力也在下降,这就导致身体的抵抗力也变得越来越弱 。
除此之外,炎热潮湿的气候导致空气中细菌滋生,这些细菌容易导致食物快速变质,如果服用了肠胃疾病也会更加的严重,出现拉肚子或者是肠炎的毛病 。如果夏天出现了肠胃炎等疾病,那么服用一些老黑茶能够快速的恢复健康 。
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4、绿茶
绿茶只是茶叶的统称,其中龙井、铁观音还有碧螺春等都是属于绿茶中的一种 。绿茶味道有一点苦,性寒,所以服用之后具有消暑、去热还有解毒、生津、提高精神等作用 。将来茶渣泡水喝,茶水的颜色呈现绿色,并且服用之后非常的清爽,带有一股子回甘 。现代医学研究发现,绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素,服用之后不仅能够消暑,同时还可以增加身体对于营养的吸收 。
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夏季喝茶喝什么茶最好
1、绿茶 。绿茶以鲜叶为原料,经杀青、揉捻、干燥等加工工艺制成的产品 。绿茶最大的特色,是清汤绿叶,茶汤鲜爽,适合夏天饮用 。
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2、铁观音 。铁观音也有清汤绿叶的特点,很多初次喝茶的朋友,会把铁观音误认成绿茶 。铁观音口味醇厚、香气高长、比较重回甘,具有香、浓、醇、甘等特点,色泽乌亮,汤色金黄,香气纯正,适合夏天饮用 。
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3、白茶 。从制作工艺上讲,白茶是指一种采摘后,不经杀青或揉捻,只经过晾晒或文火烘干、或者晒烘结合烘干加工,以保持茶叶原形的茶 。白茶素有一年茶,三年药,七年宝的美称,这就是对白茶可长期保存的赞美 。也适合夏天饮用 。
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4、普洱茶 。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术,可清饮,可混饮 。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡,夏天喝是很好的选择 。
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5、花茶 。花茶根据其所用的香花品种不同,划分为茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等亚类,其中以茉莉花茶产量最大 。每种亚类又根据其加工原毛茶坯的产地、质量与制作工艺的精细程度划分出若干等级,并且花香味重,适合夏天饮用 。
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