制作蒜蓉酱：蒜瓣一百克剁末，取其一半用清水略微清洗一下，五成油温炸制金黄色，捞出和另一半蒜蓉混合，加入一勺炸蒜的蒜油，放蚝油，少许味极鲜，白糖调味 。
将解冻的鲍鱼背部切十字花刀，鲍鱼壳内加入泡软的粉丝垫底，把鲍鱼放入粉丝上，淋上蒜蓉酱，上汽蒸五分钟，取出，上面撒香葱末，淋少许热油激香即可 。
如果冷冻时间长，调制蒜蓉酱时可以加少许海米末，把海米冲洗一下，剁碎，拌入蒜蓉酱，可以起到提鲜作用 。
鲍鱼能冷冻吗？
一、鲍鱼能冷冻，只是冷冻后的口感没有新鲜的鲍鱼好吃，冷冻鲍鱼可以储藏很久，但建议不要冷冻，最好吃新鲜的，如果一次吃不完，可以鲍鱼封上保鲜膜放入冰箱冷藏，然后尽快吃掉 。
二、现将红烧鲍鱼的方法介绍如下：
主料：鲍鱼500g、红辣椒100g、蒜瓣10个、生姜5克、葱5克 。
辅料：油2汤匙、食盐5g、酱油10毫升、醋10毫升、黄酒10毫升、红糖1茶匙、鸡精1茶匙 。
1.鱼洗净，在鱼身两面划上几刀 。
2.红椒切丝，葱切段，生姜切末，蒜瓣剥去蒜衣切末 。
3.将鱼中加入盐、酱油、黄酒，葱姜蒜末腌制15分钟 。
4.锅烧热后加入色拉油，待油烧至八成熟，沿着锅边轻轻放入鱼，小火慢慢煎鱼 。
5.加入适量冷水，烧煮5分钟后，加入红辣椒翻炒 。
6.再加入适量糖和醋，均匀撒入鱼身 。再煮5分钟，待汤汁浓稠调入少许鸡精即可 。
鲍鱼冷冻后再解冻还能不能吃啊 鲍鱼冷冻后再解冻是否可以吃
1、鲍鱼冷冻后再解冻可以吃 。冷冻的鲍鱼保质期一般为3-6个月 。给冷冻鲍鱼解冻的最佳方法是将其放入冷水中，任其自然地慢慢化开 。
2、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素 。鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质 。
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