五指毛桃吃了有什么用( 二 ) _五指毛桃

2.五指毛桃排骨汤材料：五指毛桃200克、排骨两条、姜两片。做法：五指毛桃洗干净，放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。功效：益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰，对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。

3.五指毛桃龙骨汤材料：500g龙骨、200g五指毛桃做法： ①准备好五指毛桃和龙骨； ②把五指毛桃和龙骨放进内胆，加水； ③把内胆放进电压力锅里； ④50分钟后，等气排完，打开盖子，香喷喷的五指毛桃龙骨汤就煲好了。
4.五指毛桃海底椰竹荪鸡汤材料：五指毛桃30克、海底椰15克、竹荪8克、沙参10克、老母鸡半只、甜玉米1--2根、姜片少许、盐适量、清水2升。做法： ①鸡洗净(可保留鸡胗、鸡肝和鸡心) ，成块。然后入凉水锅中煮开，取出冲净沥干； ②五指毛桃、沙参、海底椰用清水浸泡5分钟，然后洗净沥干； ③将五指毛桃、沙参、海底椰、鸡块和姜片一同放入砂锅中，注入清水2升。大火煮开后转小火慢煲40分钟左右； ④40分钟后将洗净的甜玉米切段儿放入，继续煲20分钟； ⑤竹荪用温的淡盐水泡发10分钟，然后将竹笋根部，即封闭的那一段和顶部的网状物都剪掉不要，只保留白色菇体部分，再剪成2--3cm长的小段儿； ⑥加入玉米煲20分钟后放入处理好的竹荪，再煲15分钟即可。之后加少许盐调味。功效：润肺止咳、养阴清热、补中益气、健脾养胃、美容瘦身、增强体质。

【五指毛桃吃了有什么用】5.五指毛桃猪骨汤材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、盐适量做法： ①五指毛桃、土茯苓洗净，浸泡十五分钟； ②猪脊骨斩块，洗净，氽水捞起； ③煮沸清水，放入所有材料，煮20分钟，转煲一个半小时，下盐调味即可饮用。功效：清热祛湿、清肝润肺。6 五指毛桃的食用禁忌 1.少吃辛辣或者刺激食物。2.无湿邪无火热者少用五指毛桃。3.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。