1、黎麦提早用温水清洗3-4遍后泡2-4钟头，稻米、小米手机清洗一遍 。
2、黎麦泡之后出芽，黎麦的胎芽营养全面 。
【藜麦粥的做法】3、把黎麦，大米小米一起放进锅里煮30min，煮到小米粥粘稠就可以 。
藜麦粥大多为黎麦熬制做成，黎麦也可被称作南美洲藜、金稻谷等，为藜科双子叶 。黎麦中富含蛋白质、矿物等微量元素，故藜麦粥具备补充维生素、提供能量等实际效果 。
推荐阅读
- 电脑怎么手写输入
- 亲情守护可以看到什么
- 卡贴机的坏处有什么
- 楼兰蜜瓜是哈密瓜的一种吗
- 如何确定梭织面料的经纬向
- 芦荟的叶子能用啤酒擦吗
- 不放面粉的玉米面饼子
- 请问一个好的耳机有什么特征
- 龙图腾的来历
- 上海朱家角景区