小小米粥怎么做养胃( 二 )


【小小米粥怎么做养胃】6、枸杞准备好4把泡好的小米清再洗干净,加水,水和食材的比例是21,大火煮沸转小火煮1个小时左右5然后放枸杞和瘦肉进去6再加适量的盐油继续煮5分钟左右7非常浓稠又美味的瘦肉小米粥就做好了;制作将小米洗净,放入锅中加水烧开,放入小米烧开,然后改小火煮沸将麦片用水浸泡至软身,放入小米粥锅中用文火煮至成烂粥鸡蛋打散,倒入粥锅,煮至熟,加少许盐即可食用黑芝麻小米粥 材料黑芝麻玉米粒2 。

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