麦片要煮多久以后拿来洗脸

【麦片要煮多久以后拿来洗脸】

麦片要煮多久以后拿来洗脸


麦片是不能拿来洗脸的 。将燕麦片放进沸腾的开水中沸腾约2分钟 , 即可食用 。燕麦片是用脱皮的燕麦仁挤压而成的 , 里面的淀粉和蛋白质组织已经挤压成了粉末 , 很容易煮熟 。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮 , 以防止维生素被破坏 。
推荐的吃法是:生燕麦片需要煮20—30分钟;熟燕麦片则需要煮5分钟;熟麦片若与牛奶一起煮 , 只需要3分钟 , 中间最好搅拌一次 。牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥 , 这几款都是用牛奶来冲调燕麦 , 所以选用即溶性和快熟性均可 。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料 , 再煮1-2分钟即可饮用 。

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