喝茶并不能减肥的，由于茶叶中含有咖啡因茶碱和可可碱等成分，而这些成分能够刺激胃酸分泌，从而加快食物的消化喝茶改变的只是一个消化过程，并没有改变消化结果感到饥饿以后大量进食，相反会增肥的 。
饮茶与减肥的关系是非常密切的，神农本草一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用“久服安心益气轻身不老”现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物芳香类 。
古人认为，茶叶之所以能减肥，是因为它能涤肠胃一切垢腻 减肥应以绿茶为宜，下面介绍三则以绿茶为主的减肥茶方，肥胖者不妨一试 1 陈胡芦15克，茶叶3克，两药研成粗末，沸水冲泡代茶饮，可利水降脂，适用于高血脂 。
【每天喝茶叶水可以减肥吗】
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