【请问各位晚上吃冬瓜能减肥吗】1、冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜 ， 种植成本低 ， 产量高 ， 营养成分丰富 ， 耐贮藏运输 ， 耐热性强 ， 肉质洁白 ， 脆爽多汁 ， 是适于现代化农产品加工的良好原料 ， 冬瓜已经广泛地用于各类新型食品及保健晶的加工；
2、冬瓜果实除作蔬菜外 ， 也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用 ， 有消炎 ， 利尿 ， 消肿的功效 ， 冬瓜包括果肉 ， 瓤和籽 ， 含有丰富的的蛋白质 ， 碳水化合物 ， 维生素以及矿质元素等营养成分；冬瓜如带皮煮汤喝 ， 可达到消肿利尿 ， 清热解暑作用；
3、冬瓜中所含的丙醇二酸 ， 能有效地抑制糖类转化为脂肪 ， 加之冬瓜本身不含脂肪 ， 热量不高 ， 对于防止人体发胖具有重要意义 ， 可以帮助形体健美 。
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