14、牛蒡茶怎么喝效果好 1每天要适量的喝 一般建议大家每天喝牛蒡茶的剂量在5~8克左右，不要高于这个量，也不要低于这个量，这样一来可以很好的帮助解决便秘的问题，如果是想要用牛蒡茶来帮助减肥的话，那可以适当的增加一点 。
15、1牛蒡茶的功效1喝牛蒡茶可以降血压，降血脂，降低胆固醇和甘油三酯还能增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪的堆积2增强人体的免疫力，调节内分泌功能改善口臭口干四肢乏力神经衰弱 。
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