1、三阴交 。
妇科首选在脚内踝尖上量四指，胫骨后缘凹陷处，一按有点胀痛的感觉 。三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴 。只要是妇科有疾，刺激此穴皆有效 。它具有双向调节的作用，既能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿 。
2、地机 。
糖尿病关键按地机位于阴陵泉下3寸，胫骨后缘 。本穴为脾经的郄穴，主深聚和顽固性问题 。糖尿病人一按地机一定痛不可忍，穴位里会有结节出现 。
3、血海 。
皮肤瘙痒找血海在大腿内侧，髌骨底内侧端两寸 。血海，顾名思义，是治血的要穴，对妇科病，皮肤瘙痒效果很好 。经常按揉血海不但可以对付妇科病，还能抗过敏 。
4、大包 。
身尽痛揉大包位于腋窝中点垂直线上，与第六七肋间 。大包：意为总管，阴阳诸经之络，是人身十五大络穴之一 。大包穴能治疗一身尽痛和全身说不出来的不舒服，本穴有通经止痛之功效，是人身四大止痛穴之一 。
5、太白穴 。
此穴可作为保健要穴使用，因为它补脾的效果是最好的 。对于脾虚引起的任何不适，如夜里睡觉流口水、舌边有齿痕、腹胀及消化不良等，刺激此穴都有效果 。我们知道脾主肌肉，当人体做大量运动时，很容易致脾气亏损，肌肉失养就会导致酸疼 。刺激此穴补脾效果明显 。
【脾经的穴位及功效 脾经上的重要穴位以及其保健作用】找太白穴时要先将鞋袜脱去，在足部内侧边缘，足大趾后面有一个凹陷，太白穴就躲在此处 。这个穴位不太好按摩，所以最好用艾灸 。将艾条点燃后，置于离皮肤3厘米高的地方，灸大药15分钟，直至皮肤微红发热为止，每天一次 。
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