1、能清楚认识自身情绪 。只有清楚自身的感觉和喜好，才能做适当选择，成功主宰生活 。
2、能妥善管理情绪 。人人都有情绪，情绪若随着境遇作相应的波动，是正常又合乎人性的 。明白情绪之后，也要懂得调理情绪 。
3、懂得自我激励 。人生不如意事，十常八九 。人在不如意的时候，往往比刹那间的快乐更令人刻骨铭心、消沉意志 。在失意时保持积极向上的思想，在冲动时能够克制、忍耐，保持沉着，有效分辨眼前享乐与长远成就，保持高度热忱，推动自己走向成功 。
4、能够体认他人情绪 。知己知彼，百战百胜 。如果有一颗体贴别人的同情心，能从不同参与者的角度看事物及设计行为方式，那么这个人的目光必定会更深入更远大，也更容易找到合作的伙伴 。
【情商高的定义是什么】5、善于人际关系管理 。人际关系就是管理他人情绪的艺术 。可从人缘、领导能力及人际和谐度显示出来 。能与其他人合作，取用其他人的资源，成就自然无可限量 。
