5、1西兰花先用盐水泡一下，切成小块，甜椒切丝2锅内放油，倒西兰花炒3翻炒一下，加水闷一下4西兰花差不多熟的时候加入甜椒5放入瘦肉翻炒6关火起锅食用须知西兰花营养丰富，含蛋白质糖 。
【西兰花炒肉】
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