生菜食盐蒜蚝油植物油玉米淀粉水白糖方法步骤 1生菜一叶叶的掰开，清水浸泡5分钟，反复清洗干净，沥干备用2蒜剥皮后，洗净拍碎将玉米淀粉和清水按比例调试，兑成芡3锅里烧沸水，加少许盐，将 。
1生菜青葱洗净备用，姜蒜剁碎备用2取一小碗，倒入适量生抽蚝油食盐调好备用3生菜在滚水中烫熟，捞出摆盘想要翠绿的颜色可以在水中放一点点食用油4将调好的酱汁淋在生菜上5然后依次铺上蒜 。
3，锅洗净倒入5分满清水烧开，烧开后加入少许盐，植物油，把生菜倒进去，稍微烫熟即可捞出，捞出后沥掉多余水分，再进行装盘此时生菜颜色应该是翠绿，且亮而有光泽4，调酱汁，5克清水，20克蚝油，10克生抽，3克白 。
1生菜择去老叶，清洗干净2烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油3下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘4净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油白糖酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可小 。
蚝油生菜的家常做法一 蚝油生菜的材料 生菜，蚝油，葱，蒜泥，糖，盐，生抽，色拉油 蚝油生菜的做法 1，锅内放水，水开后加入少许食盐2，滴点色拉油3，放入洗干净的生菜4，水重新煮开后捞出，沥干水分5，锅洗净 。
基本步骤1圆生菜一棵2蒜两瓣剁成蒜末3蚝油，我只能买到海天的，味道不错4生菜手撕成片5烧开一锅水，将生菜入锅烫10秒钟6烫好的生菜直接放盘子里码好7锅里放很少量的油，小火炒香蒜 。
1做法一 生菜洗净，热水烧开，滴两滴油蔬菜比较脆，放入生菜焯水，大概20秒，生菜出锅，沥干水分装盘，大蒜切片，干辣椒切段，热油放入大蒜辣椒煸香，倒入一勺蚝油，搅拌至油和蚝油混合，倒入适量开水，少许生抽 。
生菜100克蚝油5克大蒜1瓣食用油5毫升白砂糖5克1第一步锅中放入清水和生菜，进行焯水2生菜焯水30秒捞出3锅内放油加热，蒜片，蚝油白砂糖，大火翻炒均匀4淋在生菜上5这样就完成了 。
1把生菜给掰下来，一整片一整片的掰，生菜的这个梗我们就不要了，只用生菜叶子2把生菜放到清水里面清洗干净，一片片的洗，洗掉上面的一些灰尘脏东西洗好了之后，滤干表面的水分，备用3要准备一些简单的配料 。
蚝油生菜是比较受欢迎的一道家常菜，它的做法比较多，步骤比较简单，很多人都会自己在家做蚝油生菜蚝油生菜的做法也是有一定讲究的，尤其是蚝油的放入顺序，一般都是在出锅前放，这样可以让生菜吃起来更鲜香可口蚝油生菜先 。
你知道蚝油生菜怎样做，爽口解腻，百吃不腻吗生菜都是名副其实的“美容护肤菜”，带有丰富多彩的维生素维他命C维生素b族片及胡罗卜素，是求美女性特别喜欢的一种蔬菜这个季节吃生菜，还有一个推动作用，那便是生菜 。
蚝油生菜是生活中很常见的一道家常菜，它的做法比较多，不同的做法会有不同的味道和口感做蚝油生菜的时候一般是需要将生菜焯水的，焯水之后的生菜会容易变色，所以生菜焯水之后就要放冷水里面过一遍，这样颜色才会碧绿蚝油 。
玉米淀粉3克 水30克 辅料 橄榄油适量 盐适量 步骤1蚝油生菜的做法大全 准备材料和份量 步骤2蚝油生菜的做法图解 生菜剥下叶子一张一张的清洗干净，用盐水泡5分钟，这样可以去掉残余的农药 步骤3蚝油生菜的家常做法 辣椒切成 。
今日共享蚝油生菜的作法，蚝油生菜是一道非常简单的家常小炒，可是想要做的美味也是有技巧的，近期我们家一位在异地做主厨的亲朋好友回家了，到他们家用餐的情况下，饭桌上就会有一道蚝油生菜，口味确实非常的好，我向他请教了 。
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