【劳逸结合好处】
1、适当劳逸结合 ， 可以让疲惫的体力得到恢复 ， 人体有一定的生理规律 ， 长期超负荷的劳动会造成身体疲惫 ， 采取劳逸结合的模式有利于提高工作效率 ， 缓解身体疲惫；
2、长时间的连续用脑 ， 大脑容易缺氧 。为了完成任务 ， 连续工作时间过长 ， 就会头脑昏昏 。继续工作 ， 效率几乎等于零 ， 疲劳过度 ， 身体不适 。因此 ， 平时做脑力劳动时每个半小时左右 ， 应该适当休息 ， 不但能提高工作效率 ， 还能保证身体不受损害；
3、劳逸结合不仅可以使自己的目标事半功倍 ， 还可以避免不必要的劳苦 ， 保存工作劲头 。是一种能让自己达到最佳学
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