【篮球规则三步上篮】规则：移动传球或投篮时，球员可以中枢脚跳起，接着单脚着地或双脚同时着地 。而后，单脚或双脚可以抬离地面，但球出手前任一脚不能落回地面 。第一步，运球后跳起接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，双脚跳起接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮； 第二步，跳起中枢脚后非中枢脚落地； 第三步，跳起非中枢脚后球出手后落回地面； 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作 。
推荐阅读
- 篮球高难度动作
- 篮球全场的三秒规则是三秒意思
- 篮球中中枢脚的定义
- 篮球一场要多少分钟
- 篮球走步违例
- 篮球上的标签怎么弄掉
- 篮球和足球有什么区别
- 篮球怎么上三不篮
- 篮球是在那一年发明的
- 篮球中什么情况下罚球