篮球的玩法


篮球的玩法



【篮球的玩法】篮球有无数种花样玩法,例如:
1、手指转球:用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上,手指不要动摇,若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡,幅度不要太大 。
2、手臂转球:把球放到右手上,在抬高手 。让球顺胳膊滑下来,这时候主要是让胸把球转到左臂,主要靠胸肌的上半部,使球才走的平稳 。到左臂上再让左臂稍微下垂,球会顺势滚下去 。
3、手指拍球:找个绳套套在手上,使两手只能保持一定的距离,大概10厘米左右,这样手再拍时收由于另一只手的作用力不会摆起来,或分开很大距离 。

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