6、3同一茶叶不要泡多次 茶宜常饮而不宜多饮，应随饮随泡，不要搁置太久茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚类脂芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗味差香 。

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