如果您要7天玩云南，那么我可以明确的告诉您，时间不够！并且你所列举的这些目的地距离都挺远的，自驾比较累，对于您所列举的3个地方，我给您些一个大概的攻略路线 具体不知道您从哪里出发，我就以从昆明出发为例来给您设计一下吧！ 第；云南景区众多，而且很分散，如果是第一次去，最好请一个导游第一天到达昆明，建议提前订好酒店，可定在市区范围内，青年路北京路，春城路，国贸中心，小花园，翠湖附近都可以昆明市区可逛的地方，民族村，海埂公园 。
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