3、我回答一下 ， 我不算什么高手 双截棍主要表演型和实战型 当然泡沫棍是初学练习用的 如果喜欢实战 ， 那就是木棍和钢棍比较好 ， 而且需要一定的重量才能发挥惯性 如果你是想舞花和模仿网站上那种表演的话 我建议你选择专门的表演；至于挑选很简单 ， 首先要趁手以下为转载“规格和颜色自己选棍首先要看规格是否适合自己 ， 然后是棍体颜色是否均匀 ， 颜色一般有油漆的和清漆 ， 油漆还得看上漆工艺和漆是否牢固 ， 清漆就得看棍体有无疤痕和开裂其次看；对于新手我建议在180~220克 ， 不轻不重最不易受伤 ， 许多人认为轻的好控制 ， 实际你可以尝试下特制的130克的棍子 ， 我相信看我这篇文章的人都无法控制 ， 至少500来克的棍子你们咬咬牙还是可以玩的 ， 但是130你是绝对无法控制的；是个爷们就别用啥橡胶的 ， 上网买龙吟双截棍 ， 330克的比较适合新手 ， 有粗细 ， 发声和无声两种 ， 不过双截棍想练到能打不容易 ， 要防身就买个电棒防狼喷雾之类的 ， 甩棍也好 ， 比双截棍容易用 。
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