【网红暴汗服原理】
![网红暴汗服原理](http://pic.yunnanlong.com/230224/0G933IE-0.jpg)
第一:哪里容易出汗=哪里容易瘦?
身体哪里容易出汗,主要取决于这个部位的汗腺发达程度 。你的脸出汗多,是因为脸上的汗腺发达,手心比手背更容易出汗,是因为手心的汗腺比手背的发达,这和哪里容易瘦是没关系的,需要记住一点,脂肪是全身性消耗 。每个人容易出汗的程度和容易出汗的部位也有差别,这是个体差异 。
第二:汗水不是脂肪哭泣的眼泪
影响排汗量多少的主要因素是温度,包括外界气温和体温 。夏天气温较高的时候,很小强度的运动就能造成大量排汗 。同时运动的时候人体新陈代谢加快,体温升高,身体通过排汗来调节体温,让体温维持在正常范围内 。
出汗多少不代表减脂多少 。有人会说,我跑了1小时后测量体重发现掉了点啊,这些体重难道不是被消耗的脂肪吗?其实你掉下去的体重大部分是水分,只要补水就能补回来 。而且这些水分也不是脂肪分解后产生的 。虽然脂肪完全分解后是二氧化碳和水,这没错,但这部分水会进入内环境参与生命活动,排出去的相当相当少,所以并不是脂肪直接分解成汗液排出体外 。
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