1、1炒锅烧点开水 ， 把洗好的鱿鱼倒入锅中焯一下 ， 这样做是为了去掉鱿鱼身上的一些脏东西 ， 然后把鱿鱼捞出放在装水的碗里洗一下2把锅洗净 ， 放到火上等锅热 ， 放油和少量的盐 ， 爆炒蒜头和红辣椒 ， 然后把鱿鱼倒入翻炒到 。
【新鲜小鱿鱼如何加工好吃】
2、鲜鱿鱼的做法1青椒鱿鱼 材料 2个青椒 ， 2个鱿鱼 ， 小半个洋葱 ， 15小勺盐 ， 3勺油调羹 ， 2勺酱油 ， 少许味精姜适量 做法 1青椒 ， 洋葱切丝 ， 鱿鱼去内脏洗净 ， 轻轻在上面做划几下再右划几下好看 ， 不这样也行2 。
3、1材料新鲜鱿鱼500公克 ， 洋葱120公克 ， 小黄瓜1条 ， 红萝卜60公克 ， 红辣椒1根 ， 蕃茄酱2大匙 ， 酱油膏2大匙 ， 咖哩粉2大匙 ， 糖1大匙 ， 黑醋1大匙 ， 白醋1大匙 ， 香油少许 ， 辣椒末10公克 ， 蒜末20公克 ， 姜泥13小匙 ， 香菜 。
4、1 ， 刚买过的新鲜鱿鱼一般都是冰冻过的 ， 建议洗干净后过一下开水备用 ， 红辣椒 ， 蒜头切成颗粒状备用2 ， 先把红辣椒 ， 蒜头倒加入到锅内爆香 ， 再把备用的新鲜鱿鱼倒入到锅里炒动将鱿鱼和红辣椒 ， 蒜头香味混合在一起3 。
5、1食材鱿鱼2只彩椒各半个蒜头3瓣老姜2片黑胡椒酱1小匙味精半小匙鸡精半小匙细盐半小匙水淀粉1匙2鱿鱼的选择很重要 ， 因为鱿鱼新鲜与否关系着它的味道与口感越是新鲜的鱿鱼做出来越好看越好吃 。
6、1鱿鱼1条去内脏筋膜 ， 切片改十字花刀再切段2准备洋葱半个片姜片5g葱段5g蒜片3g青红椒块各50g清水煮沸 ， 倒入鱿鱼 ， 焯水30秒捞出3倒入食用油5ml ， 放入干辣椒15g蒜片姜片郫县豆瓣酱8g蒜蓉辣酱2g 。
7、外面小摊贩卖的铁板鱿鱼 ， 我们在家也可以轻松复刻啦只需要一口炒锅就可以做 ， 做法简单 ， 飘香十里噢三杯鱿鱼1鱿鱼洗净 ， 切块后改花刀 ， 用料酒盐酱油腌制20分钟2起油锅 ， 先放入姜蒜爆香 ， 再加入料酒酱油糖 。
8、鲜鱿鱼的处理方法先沿着腹部中间线切开 ， 清除内脏 ， 然后去表皮 ， 去掉鱿鱼的眼睛 ， 清理鱿鱼须 ， 即可材料鲜鱿鱼1只 ， 辣椒酱2勺 步骤1鱿鱼洗干净 ， 去头和去除表面薄膜 ， 打花刀做鱿鱼卷 ， 然后切小2锅中注入适量 。
9、小鱿鱼的营养价值丰富 ， 富含蛋白质 ， 钙类 ， DHA和各种微量元素 ， 有滋阴润肺 ， 补气养血 ， 预防三高等功效今天给大家介绍几种好吃又简单的做法 ， 让你品尝到鱿鱼的鲜嫩一 ， 白灼小鱿鱼鱿鱼去内脏洗净 ， 煮锅放水 ， 加入一勺料酒 。
10、鱿鱼焖排骨 原料排骨鱿鱼葱姜蒜花椒大料盐生抽老抽料酒冰糖陈醋 做法1鱿鱼改花刀成鱿鱼花备用2微压力锅中做油 ， 油温6成热时加入冰糖排骨小火煎炒待冰糖炒化 ， 排骨煎炒出香味 。
11、辣炒鱿鱼的制作方法1首先把原料改刀 ， 干辣椒切成段 ， 大蒜用刀拍破备用 ， 鱿鱼把尾部片掉 ， 然后把鱿鱼从中间切开 ， 用刀在头部切一个刀口 ， 再翻过来把鱿鱼皮撕掉 ， 鱿鱼尾也要去皮 ， 然后片成片2下面开始把鱿鱼切花刀 。
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