渐进性肌肉放松训练 。通过调和呼吸，把自己的局部肌肉逐步进行紧缩和放松，尤其是体会后期的放松感，以此学会调控自己的肌肉紧张程度来对抗可能的空间恐惧 。
一定的行为训练方法如系统脱敏、冲击疗法等 。需要在心理治疗师的帮助下实施上述方法，以缓解幽闭恐惧症的症状 。
必要的药物治疗 。一旦当事人通过心理治疗仍然无法完全控制，目前有很多抗抑郁、抗焦虑药物可以良好地控制幽闭恐惧 。
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