可以适量喝点红景天葡萄糖之类的另外切记刚到西藏不要洗澡3如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解；西藏一般的旅游费用在5000左右，一般人都会有高原反应，不过不用担心，缓几天就好了 第一次去拉萨，你最好把那些寺庙都游览一遍西藏不能不去，去过你也许还会再去，很多人都有这样的体会问题是第一次，你无所适从；然后7月是拉萨的旅游旺季 人比较多 最好提前订好住的地方，还有 入藏前一个星期服用红景天 带好感冒药 和肠胃药，到高原第一天一定要多睡觉 少运动 一般高反都是发生在第二天 长衣裤一定要带如果有抓绒的；在西藏旅游尤其是到农牧区必须乘坐越野车或是卡车租车费一般的越野车每天租金300 ~400元不等，限数100km 好一点的每天500元左右，离开拉萨市按 km计算，一般的是3元km 好一点的是4 ~5元km有的价格可以面议；这是一块虔诚信徒的聚集地一直以来，无数信徒，千万个长头磕到她的面前近几年来也有很多朋友以徒步骑行和搭车的方式向这里进发这也是一个发展迅速的城市如果你想象中的拉萨是原生态的世界，那么它可能会给你不 。
4优惠更多 冬游西藏，西藏大部分景点免费，住宿机票通通打折5出行便宜 一般来说，冬天去西藏的飞机票只有旺季的一半不到线路概况 行程安排 Day1拉萨 夏珠林寺 岗巴拉山 羊卓雍措 Day2羊卓雍措；如果在拉萨待的时间比较长的驴友，可以选择租房，在苏州路和拉萨河附近以及林廊路上都有房子出租，价格是旺季7001000左右一个月，淡季很便宜，三四百一二百都有 拉萨饮食糌粑酥油茶牦牛肉藏面甜茶青稞酒都可以说是藏区的；求2013 7月8月西藏旅游攻略，我们一行人6个去西藏，都是第一次去，没有任何经验，打算做火车去 今年78月份动身，去玩大概20天左右，求西藏旅游攻略，第一次去哪些地方可以玩，我们打算前8天跟团游，后12天自助游，请问自助游可以去哪些爽 。
【拉萨旅游攻略自助游及费用】如下一布达拉宫 布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位二大昭寺 大昭寺，一座藏传佛教寺院，在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫，每日寺庙香火；截止到2020年2月10日，根据各大旅游网站报价去拉萨旅游需要花费30005000元左右拉萨的消费水平还是比较高的，再加上旅游费用还受到交通旅游天数餐饮住宿购物等因素的影响，具体去拉萨旅游要多少钱是需要视行程而定的；自助旅游者可以选择拉萨武警宾馆雪域旅馆八朗学旅馆吉日旅馆等单独房间价格在人民币100元左右不过有些要使用公共卫生间这些旅店住宿手续简便，有电话只通市内和热水多为限时提供八朗学旅馆和吉日旅馆院内 。
林林总总算起来大概每个人要30004000元左右，不过也看你自己的消费习惯的大手大脚的1万都未必够哦~去西藏旅游的话，一般在西藏待7晚8天，能走完全景游全景包括几个往返 是纳木错往返1天，林芝往返2天，日喀则往返；最后说一下景点，布达拉需提前一天预约西藏博物馆不收费罗布林卡大昭寺哲蚌寺色拉寺八廓街达娃卓玛又叫卓玛酒吧“仓央嘉措的情人名”，二楼凭栏望，夕阳下八廓街景尽收眼底；7月份去西藏旅游需要8千左右，你可以根据你的出游需求上芒果网预订旅游线路去西藏旅游需要注意以下事项进藏旅游必备用品太阳镜太阳帽防晒霜护肤霜润唇膏长袖上衣毛衣对于自助旅游或去阿里藏北川藏线旅游 。
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