【海鲜种类】 中华料理中的海鲜主要分为八类 ， 分别是海参、鱼翅、鲍鱼、干贝、螃蟹、虾、乌贼和比目鱼 。海鲜有利于降血脂 ， 深海鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸 ， 可减少心血管疾病的发生 ， 虾蟹等胆固醇含量稍高 ， 食用时要去除其头部 ， 注意不能过量食用 。
海鲜种类有哪些
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