简要回答【如何判断是不是更年期】判断方法包括：身体变肥胖 ， 潮热与潮红 ， 自主神经系统不稳定症状 ， 心血管症状 ， 皮肤恶化等 。
很多中年女性有时候会无缘无故发脾气 ， 甚至身体会出现一些变化 ， 她们就认为是不是自己的更年期已经到来了 ， 究竟怎样判断是不是更年期呢？下面让我们一起去了解吧 。
详细内容01、肥胖
一般超过正常体重15～20%者为肥胖 ， 更年期是女性发胖的主要时期 ， 尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来 。
02、潮热与潮红
是更年期最突出的症状 ， 发生率约80% 。表现为阵发性热感 ， 起于面部 ， 向颈部、胸部扩展 ， 伴有弥漫性或片状皮肤发红 ， 而后伴有出汗 ， 此为潮红 ， 如只有热感而无潮红、出汗 ， 称之为潮热 。两者常同时出现 ， 多在午后、傍晚及夜间发作 ， 持续时间可从数秒至数分钟 ， 甚更长 ， 轻者每日数次 ， 重者十余次或几十次 。一般汗后有畏寒感 。
03、自主神经系统不稳定症状
如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等 。常伴随潮热症状 ， 少数妇女无潮热发作 ， 只表现此类症状的一种或数种 。
04、心血管症状
心悸及“假性心绞痛”：常觉心悸 ， 心前区疼痛 ， 胸部压迫感 ， 类似心绞痛发作 ， 但与体力活动无关 ， 用硝酸甘油无效 ， 雌激素可缓解 。常有阵发性心动过速或过缓 ， 心律不齐等 ， 但心电图往往正常 ， 未发现器质性病变 。
05、皮肤恶化
皮肤毛发均发生明显变化 ， 皮肤干燥、弹性逐渐消失 ， 时有瘙痒 ， 出现皱纹 ， 特别是暴露处 ， 如面颈手等部位更为明显 。
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