操作方法【减肥过度容易患上厌食症?】01、厌食症是什么意思
厌食症指的是因为害怕变胖而节食 , 从而造成一种进食障碍 , 是一种心理疾病 。厌食症虽然能够使人的体重下降 , 但是会导致身体发生营养不良症状 , 严重的话还可能会导致死亡 。
![减肥过度容易患上厌食症?](http://pic.yunnanlong.com/230301/1606253041-0.jpg)
02、减肥过度节食会得厌食症
很多肥胖者会选择控制进食来达到减肥目的 , 虽然控制进食是可以帮助减肥的 , 但是并非说要节食 , 如果平时吃了太少的食物 , 甚至是不吃食物的话 , 则很可能会导致人体发生营养不良 , 从而得厌食症 。
![减肥过度容易患上厌食症?](http://pic.yunnanlong.com/230301/160625A07-1.jpg)
03、控制饮食
减肥并不是一步到位的 , 而是需要循序渐进的 , 可以通过控制食量来帮助减肥 , 但是不能不吃食物 , 这样很容易导致厌食症 , 从而危害身体健康 。
![减肥过度容易患上厌食症?](http://pic.yunnanlong.com/230301/1606251054-2.jpg)
04、想要减肥的方法有很多种 , 而采用节食的方法来达到减肥的目的是最为愚蠢的做法 , 因为节食会导致人体发生营养不良、加快衰老、体抗力下降 , 而且还会得厌食症 , 危害生命 。因此 , 如果想要减肥的话 , 应该学会控制食量 , 少吃油腻的食物 , 而且还要加强锻炼 。
![减肥过度容易患上厌食症?](http://pic.yunnanlong.com/230301/16062520K-3.jpg)
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