猕猴桃和苹果能一起吃 。猕猴桃和苹果性质相同 ， 都富含维生素 ， 一起食用可以补充人体所需营养物质 ， 有利于人体健康 。但是 ， 注意不要一次食用过多 ， 否则会引起腹泻等肠胃问题 ， 另外 ， 注意猕猴桃不可生食 ， 要等到熟透后再食用 。
猕猴桃和苹果可以一起吃吗
1、可以同食
猕猴桃和苹果能一起吃 。猕猴桃和苹果性质相同 ， 都富含维生素 ， 熟透的果实果汁丰富 ， 滋味酸甜 ， 一起食用可以补充人体所需营养物质 ， 有利于人体健康 。
2、注意事项
猕猴桃和苹果在一起吃的时候要控制量 ， 一次不能食用过多 ， 以免肠胃负担过大 ， 造成消化不良 ， 而引起腹泻等不良反应 。日常每天保持一个苹果和一个猕猴桃的量即可 ， 避免营养过剩 ， 造成浪费 。
3、食用禁忌
【猕猴桃和苹果能一起吃吗】 猕猴桃不可生食 ， 如果买回的猕猴桃有些硬 ， 最好放软后再食用 ， 因为虽然硬的猕猴桃也可以吃 ， 但是此时果实含糖量低 ， 口感酸涩 ， 其中蕴含的蛋白酶会分解口腔黏膜中的蛋白质 ， 造成不适感 。
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