女性泡澡可以放绿茶、薰衣草、发酵粉、柠檬、生姜、牛奶、橄榄油、蜂蜜、盐 。
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绿茶:抗衰老,排毒,保持水油平衡 。用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中,有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能 。
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薰衣草:舒缓压力,减轻炎症,缓解肌肉酸痛 。薰衣草有很好的植物镇定作用,如果你容易夏季出游,背部易长小痘痘、油脂粒的话,试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解 。
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柠檬:清神醒脑,缓解青春痘,有助肌肤再生 。人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的,切几片来泡澡,除了香气清新令人心情愉悦之外,还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生 。
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橄榄油:抵抗病毒和细菌感染,维护肌肤的胶原蛋白 。很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软,我们的最爱则是橄榄油 。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌,泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染,维护肌肤的胶原蛋白,甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹 。
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蜂蜜:缓解压力,排毒,滋润皮肤 。将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效,关键是泡完走出来,身上都有一股淡淡的甜香味 。建议使用普通蜂蜜,不要选用含有大量雌激素的蜂王浆,因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病 。
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盐:缓解疼痛,舒缓炎症 。最好使用海盐,放进洗澡水里泡一泡,可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛 。不过需要注意的是,目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售,有许多还含有精油,建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐 。
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发酵粉:舒缓镇静,改善过敏 。不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼,试试用发酵粉泡澡,它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质,令过敏现象有所改善 。
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生姜:排毒,预防感冒,缓解肌肉酸痛 。中国人有传统喝姜茶来缓解体寒,殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效 。切几片生姜泡澡,可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛 。
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牛奶:舒缓镇静,修复日晒 。牛奶泡澡早已不是新鲜技能,但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效 。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜,回家用牛奶泡个澡,那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果 。
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