丝瓜和香菇可以一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状 。而平时适量吃可以润肠通便,两者含有的纤维素可以促进肠胃蠕动,同时还可以给人体补充更丰富的营养物质 。
丝瓜和香菇能一起吃
![丝瓜和香菇能一起吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230301/23543L563-0.jpg)
丝瓜可以和香菇一起吃,从丝瓜和香菇的性味来看,丝瓜属于性凉味甘的食物,而香菇属于性平味甘的食物,两者的性味不相冲,因此平时将丝瓜和香菇一起吃不会导致身体出现不适的症状,可以正常食用 。
【丝瓜和香菇能一起吃吗】
![丝瓜和香菇能一起吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230301/23543G036-1.jpg)
从丝瓜和香菇的营养成分来看,丝瓜含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素、纤维素等多种营养物质,香菇含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾等营养物质,两者的营养成分不相克 。
![丝瓜和香菇能一起吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230301/23543K562-2.jpg)
平时适量吃丝瓜和香菇可以起到润肠通便的作用,因为两者含有的大量纤维素可以促进肠胃蠕动 。此外吃丝瓜和香菇可以给人体补充更丰富的营养物质,在一定程度上可以增强人体免疫力,对人体健康很有益处 。
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